Unsere Leistungen
Verschaffe dir einen Überblick darüber, wie wir dich auf deinem Weg zu deinen Zielen unterstützen können – mit individuellem Coaching in Goslar und der Region Harz.
Trainingsbetreuung
Erreiche deine sportlichen Ziele mit einer individuellen und professionellen Trainingsbetreuung, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Egal, ob du Anfänger:in bist oder deine Leistung auf das nächste Level bringen möchtest – wir begleiten dich Schritt für Schritt mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, regelmäßigen Erfolgskontrollen und persönlicher Unterstützung.
So stellst du sicher, dass du effektiv, sicher und nachhaltig trainierst – im Harz, rund um Goslar oder online.
Bikefitting
Dein Fahrrad sollte perfekt zu dir passen – nicht umgekehrt!
Mit unserem professionellen Bikefitting optimieren wir die Einstellung deines Fahrrads individuell auf deine Physiologie und Bedürfnisse. So verhinderst du Schmerzen, verbesserst deine Leistungsfähigkeit und steigerst deinen Fahrkomfort.
Egal, ob Rennrad, TT-Bike, Gravel- oder Mountainbike – mit deiner neuen Sitzposition nach unserem Bikefitting fährst du effizient, gesund und mit mehr Spaß.
Unser Standort in Goslar ist zentral im Harz gelegen – ideal für Athlet:innen aus der gesamten Region.
Ernährungs- & Hormoncoaching
Eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Hormongleichgewicht sind entscheidend für deine Leistung und dein Wohlbefinden. Mit unserem Coaching entwickeln wir individuelle Strategien, um deine Ernährung zu optimieren und hormonelle Ungleichgewichte auszugleichen.
Ob mehr Energie, besserer Schlaf oder Leistungssteigerung – wir helfen dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen und deine Ziele nachhaltig zu erreichen.
Perfekt kombinierbar mit unserer Trainingsbetreuung oder einem Bikefitting – für echte ganzheitliche Entwicklung.
Mentaltraining
Erreiche deine sportlichen Ziele nicht nur durch körperliches Training, sondern auch durch mentale Stärke. Mit unserem Mentaltraining lernst du, deine Konzentration zu steigern, Stress zu bewältigen und Herausforderungen selbstbewusst zu meistern. Entdecke, wie du durch die Kraft deiner Gedanken bessere Leistungen erzielst und dein volles Potenzial ausschöpfst – im Sport und im Alltag.
Personal- & Gruppentraining
Ob individuelles Coaching oder motivierendes Training in der Gruppe – wir bieten dir die perfekte Betreuung, um deine Ziele effizient zu erreichen. Im Personal Training erhältst du maßgeschneiderte Unterstützung, während du im Gruppentraining von der Dynamik und Motivation der Gemeinschaft profitierst. Gemeinsam bringen wir deine Fitness auf das nächste Level – mit Spaß, Abwechslung und persönlicher Begleitung.
Seminare, Workshops & Vorträge
Erweitere dein Wissen und erhalte praxisnahe Einblicke in unseren Seminaren, Workshops und Vorträgen. Ob für Einzelpersonen oder Teams – wir bieten fundiertes Fachwissen und wertvolle Impulse zu den Themen Training, Ernährung und Gesundheit. Unsere Formate sind interaktiv, praxisorientiert und individuell anpassbar, sodass du direkt von Experten lernen und neue Strategien für deinen Alltag umsetzen kannst.
Consulting & Projekte Fitness-/Sportbranche
Mit unserer langjährigen Erfahrung in der Fitness- und Sportbranche bieten wir dir maßgeschneiderte Beratung und Projektunterstützung. Ob du ein neues Fitnessstudio aufbauen, bestehende Strukturen optimieren oder innovative Konzepte entwickeln möchtest – wir begleiten dich von der Planung bis zur Umsetzung. Gemeinsam setzen wir deine Visionen in erfolgreiche Projekte um, die nachhaltig Wirkung zeigen.
FastForwardTraining
Du willst loslegen oder hast Fragen?
Egal ob du aus Goslar, Bad Harzburg, Clausthal-Zellerfeld, Wernigerode oder irgendwo im Harz kommst – ich freue mich, von dir zu hören!
Wenn du mehr über unser Bikefitting, die individuelle Trainingsplanung oder unsere ganzheitliche Betreuung erfahren möchtest, schreib mir gern direkt oder nutze einfach das Kontaktformular.
📍 Vor-Ort-Termine für Bikefitting sind in Goslar oder mobil im Harz möglich.
💬 Online-Coachings & Trainingsbetreuung laufen flexibel und ortsunabhängig.
Kontakt per WhatsApp